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【高球课堂】怎样才能成为高尔夫达人?(3) [复制链接]

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发表于 18-6-15 15:24:16 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
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技巧11  正确摆放球的位置
高尔夫球的摆放位置与使用的球杆有关。假如使用的是短铁杆(7、8、9、PW),球就得放在站位的中间。杆头角越大,球离前脚的距离就越远。使用木杆时,球的位置刚好与左脚内侧齐平。如果想正确地击出低飞球,那球的位置应靠后些,想击出高飞球则位置应靠前。
技巧12  握杆时右手要放松
想要打出强劲有力的击球,必须得保持身体右侧的稳固。但握杆时右手却不必握得太紧,因为这会导致挥杆过头或打成横切而造成外弯。所以每次挥杆前要检查下右侧手、臂和肩头的紧张度,肌肉不要太过紧绷,因为放松的肌肉比紧绷的肌肉更能打出好球。
技巧13  两手互换协调手腕
推杆时两个手腕要协调,但很多人却做不好。可以尝试两手上下互换握杆法:左手握在杆把的下部,右手握在杆把的上部。起初可能有些不习惯这样握杆,但却能让两只手更好的协同运动。在挥杆时也要注意,两手应该在球的前面,并且右腕是直的。
技巧14  调动全身挥杆击球
要想打出完美的一击,单靠手腕肯定是不行的,只有调动大腿和躯干上的大块肌肉发力,才能打出一次强劲的挥杆。仅用手臂和手腕来击球,虽然有时也能打出好成绩,但却不持续不稳定。为了保证一致性和获得更大的力量,击球时应调动身体,而不是只靠手腕手臂。
技巧15  困在沙坑别怕扬沙
如果被困在沙坑了,不要担心击球时会扬起很多沙,说不定这正是你所需要的。从球的底部向着果岭挥过去,将杆面向顺时针方向开放一些,并稍微瞄向左边。向目标扬起一些沙,那球也会跟着这个方向飞。

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