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女人常打高尔夫,好处不止一点点 [复制链接]

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发表于 18-7-19 10:33:51 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
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高尔夫是一项非常有益于女性的运动,除了能娱乐身心之外,还有养生驻颜的效果。长期坚持打球后,五官、体型和气质都会在潜移默化中发生改变。下面就一起来看一下高尔夫运动是如何帮你提升颜值的吧!

女性打高尔夫好处多

1、明亮双眸
坚持打球的人每次都有1小时左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,不仅降低了近视的几率,同时还会让眼睛变得炯炯有神。


2、提亮肤色
经常打高尔夫能让皮肤血液流动保持通畅,可帮助女性解决黑眼圈、皮肤暗黄等困扰。另外,高尔夫球场上空气中的富氧含量比其他运动场所高70%以上,这简直就是最天然的美容佳品!


3、预防长斑
高尔夫运动可以提升皮肤新陈代谢能力、改善人体血液循环、提高黑色素的分解能力,坚持长期打高尔夫能达到预防长斑的效果。

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4、防止衰老
长期打高尔夫不仅能加速全身血液循环,让皮肤获得更多地的氧气和营养,使之充满活力;还能提高各关节的强度、韧带的柔软度,增加骨骼的强度及密度,阻挡人们衰老的步伐。


5、减肥甩脂
高尔夫运动是腰腹减脂的秘密武器,经常打高尔夫的女性身材会越来越好。通常情况下,一场18洞的高尔夫球打下来,可以帮你在不知不觉中消耗掉1500卡路里。


6、塑造形体
坚持打高尔夫能够让女性的背部更加挺直、腹部更加平坦,同时还能使腹肌沟明显、腰线及臀线变得更加漂亮。而且经常打高尔夫球的人肌肉组织也会发生变化,能让整个肌肤变得结实有弹性。

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7、提升气质
高尔夫运动向来有着绅士、优雅的特质。打高尔夫很讲究礼仪,在球场上要时刻注意互相礼让,保持谦逊,这些都是高尚品质的体现。久而久之,整个人的气质也得到了提升。


8、容光焕发
坚持打高尔夫的人不仅身体上会得到脱胎换骨的变化,还能保持青春乐观的心态,由内而外地散发自信。运动过后人的思维会变得更清晰,从而让整个人更加闪闪发光。


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