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[饮食起居] 有植物伟哥之称的秋葵 这类人不适合吃 [复制链接]

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发表于 18-8-10 11:14:57 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
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有植物伟哥之称的秋葵 这类人不适合吃



在人们的日常生活中,有一些人对于饮食方面总是有着一个很大的争议,比如说像秋葵这种,被称为植物伟哥的食物。虽然秋葵对人的营养价值很高,但是也有一些人觉得不适合吃,对身体是有一定的伤害的,那么有哪些人不适合吃秋葵呢?




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 楼主| 发表于 18-8-10 11:15:02 | 显示全部楼层 回帖奖励


秋葵又名羊角豆,




  作为近几年流行起来的蔬菜,原产于非洲,在中国的江西以及国内南方的地区有种植,因为它的长相和辣椒有着相似的地方,又被称为洋辣椒。


  因为秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,近些年来,在世界范围内已经成为了热门畅销蔬菜。秋葵含有蛋白质,脂肪和碳水化合物,它可以增强人体的免疫力,并且还可以用于治疗咽喉肿痛,小便淋涩,还有着预防糖尿病,保护胃黏膜的功效。


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 楼主| 发表于 18-8-10 11:15:00 | 显示全部楼层 回帖奖励


秋葵还可以保护肠胃,




  因为黄秋葵所富含的粘性物质物质可以促进人体肠胃的蠕动,从而有助于人体消化。而且秋葵中所富含的果胶,牛乳聚糖等以及人体胃酸吸收秋葵时所分泌的黏蛋白,也有着保护胃壁的作用,还能够促进胃液的分泌,提高食欲,改善消化不良,因此秋葵还被称为人类最佳的保健蔬菜,对肠胃的健康有着较多的好处。




而且秋葵中富含的果胶多糖,有着护肝的功效。


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 楼主| 发表于 18-8-10 11:15:01 | 显示全部楼层 回帖奖励


秋葵不仅仅是一种食物,


医学专家从秋葵的黏液中所提取的,药物还可以用作润肤用品及镇定剂和止痰药剂,因此多食用黄秋葵还可以降低患肠癌的风险。

秋葵中的粘液富含水溶性果胶和黏蛋白,能够缓解人体对葡萄糖等吸收,降低人体对胰岛素的要求,从而抑制对胆固醇的吸收,这样就有着改善血脂,排毒养颜,平衡血糖值的作用。




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 楼主| 发表于 18-8-10 11:14:59 | 显示全部楼层 回帖奖励


黄秋葵不仅含钙量,


与鲜奶相当,而且还比牛奶更容易被人体吸收。黄秋葵作为低能量食物更是被减肥者所喜爱。


不得不说的是黄秋葵的补肾作用,它可以通过调节人体的抗疲劳增耐力促血液等逐步发挥补肾的作用。而且它是一种适宜的营养保健蔬菜,享有植物伟哥的美誉,在医学研究中,被证明了食用秋葵可以提高精液的质量。




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 楼主| 发表于 18-8-10 11:14:58 | 显示全部楼层 回帖奖励


虽然秋葵有很多的作用,


  但是他的本性偏寒,对于脾胃虚弱,经常散发不良,容易拉肚子,怕凉的人,就不建议食用。


  体质偏寒的人,如果食用秋葵,就会觉得全身发冷,并且拉肚子腹泻,如果对秋葵过敏的人食用,人们就会全身长出红疹子,还有一些人就会出现嘴上长泡痛苦不堪的情况。


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发表于 18-8-12 15:32:16 | 显示全部楼层 回帖奖励
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 楼主| 发表于 18-8-13 12:10:09 | 显示全部楼层 回帖奖励
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