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[保健] 11月7日“立冬”:黄花独带露,红叶已随风 [复制链接]

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发表于 18-11-7 12:57:47 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
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11月7日“立冬”:黄花独带露,红叶已随风





   新华社天津11月5日消息,“北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄。”《中国天文年历》显示,


11月7日19时32分迎来“立冬”节气。


   此时节,朔风起,地始冻,水始冰,天气一天天变冷,草木凋落,树叶飘零,一地金黄。




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 楼主| 发表于 18-11-7 12:57:50 | 显示全部楼层 回帖奖励
“立冬”


   天津市天文学会理事史志成介绍,“立冬”是进入冬季的第一个节气,从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬与立春、立夏、立秋一样,都是农历上表明一个新季节的开始。




习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。




当然,气象意义上的冬天尚未到来,人体感觉也还处在深秋时节。


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 楼主| 发表于 18-11-7 12:57:51 | 显示全部楼层 回帖奖励


立冬


表示万物收藏,


规避寒冷的意思。


古籍《月令七十二候集解》


说:“冬,终也,万物收藏也。”


意思是说秋季作物全部收晒完毕,


收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。


一个“藏”字,尽显冬意。


此时,物尽藏、农事休、人猫冬。


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 楼主| 发表于 18-11-7 12:57:48 | 显示全部楼层 回帖奖励

立冬时节,


   北方冷空气频频南袭,可形成伴有雨雪的寒潮天气。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,根据中医养生学的观点,此时阳气潜藏,起居调养应以“养藏”为主,注意保暖,常按足底,早睡晚起,勤晒太阳;


   饮食上要少食咸,多吃苦味食物,以助心阳,适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、柚子、苦菊等;适当进补,并辅以运动和精神调养。


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 楼主| 发表于 18-11-7 12:57:49 | 显示全部楼层 回帖奖励



“黄花独带露,红叶已随风。




”尽管气温下降,


天气日渐寒冷,


大美秋色迎来极致般的绚丽,


惹人迷醉。


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发表于 18-11-7 16:14:58 | 显示全部楼层 回帖奖励
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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 回帖奖励
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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 回帖奖励
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