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楼主: 柱子哥

[饮食起居] 要长寿,女养肝男养肾!每天按揉3个保健穴 [复制链接]

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 楼主| 发表于 19-1-10 11:13:35 | 显示全部楼层 回帖奖励

每天用牙线有助长寿:彻底清洁牙齿、预防心脑疾病


用牙线还能助长寿?美国凯斯西储大学研究发现,每天用牙线不仅保护牙齿,还可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环,进而降低心脏病风险。美国衰老学专家更是指出,坚持每天用牙线,能让人多活6.4年。


研究证实,患牙髓炎、牙周炎的人心脏病、中风等疾病的发作风险大大增加。口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液,继而引起或加重心内膜炎、冠心病等心脏疾病。牙周炎还是冠心病急性发作的一个独立危险因素,可诱发缺血性脑中风。同时,口腔疾病还与糖尿病密切关联。糖尿病人群中,牙周病的发病率高,病变损害严重且进展更迅速。



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 楼主| 发表于 19-1-10 11:13:36 | 显示全部楼层 回帖奖励
彻底清洁牙齿



    是预防龋病和牙周疾病的重要措施。人的牙齿表面凹凸不平,难免藏污纳垢。特别在清洁牙齿的咬合面和两牙邻接处时,牙刷就显得无能为力了。



    因为得不到有效清洁,久而久之,牙齿的毛病就越来越多,从一开始的牙龈出血到后来严重的牙周病。这时就要请出牙签、牙线等辅助工具。



    牙签较粗,不能深入到齿缝,清洁效果大打折扣。相比起来,牙线能深入牙齿缝隙,抵达牙刷无法触及的隐蔽处,从而有效清理牙缝间的食物残留、牙垢、牙菌斑等。而且牙线的材质柔软,不会像牙签刺到牙龈。



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 楼主| 发表于 19-1-10 11:13:37 | 显示全部楼层 回帖奖励
每天



晨起或午饭后至少使用一次牙线



是一种健康的生活习惯。



刷牙前使用牙线,



能帮助牙膏中的氟化物更多覆盖和渗透。



而刷牙后使用牙线,



能清理牙刷无法清除的食物残留。



另外,



用牙线不会使牙缝变大。



使用牙线后感觉牙齿的缝隙变大,



是因为使用前,牙齿已经存在缝隙,



只是被牙垢挡住了而已。



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