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[疾病预防] 口臭真尴尬 对付口臭要关注重要时刻! [复制链接]

发表于 19-2-8 08:05:55 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
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口臭真尴尬 对付口臭要关注重要时刻!


口臭


    是一个让人十分尴尬的事情。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师赵鲁卿说,常见的口臭原因。


主要有三种:


一是可能患有慢性牙周炎、急性牙龈肿痛等口腔炎症,口腔菌群不平衡从而产生异味;


二是老年人、长期节食者、长期抑郁者也会有口臭,他们的唾液腺分泌减少,口腔里厌氧菌大量繁殖;


三是幽门螺杆菌感染,幽门螺杆菌进入人体后,为了抵御胃酸杀灭作用,会通过尿素酶水解尿素产生氨,发出恶臭气味。


中医理论认为,口臭与“胃火”“食积”“脾胃湿热”等相关。


在一天中的不同时间段,口臭严重程度有所不同,这是由唾液的分泌决定的。


因此,对付口臭,要关注几个重要时刻。


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 楼主| 发表于 19-2-8 08:05:56 | 显示全部楼层 回帖奖励

起床后。


一夜睡眠后,


唾液长时间处于分泌减少的状态,


起床时口腔菌群数量大幅增加,


容易导致口臭。


吃早饭能促进唾液分泌,


因此,


即使早上上班匆忙,


也不要忘记吃早餐。


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 楼主| 发表于 19-2-8 08:05:57 | 显示全部楼层 回帖奖励

紧张时。


人在紧张时,


压力会令唾液分泌减少。


例如


参加重要场合需要发言时,


唾液分泌减少,


就可能出现口臭。


赵鲁卿建议,


平时不妨多喝些水来滋润口腔,


喝茶杀灭口腔菌的效果会更佳。


此外,


还可以用舌头在嘴里打转,


促进唾液分泌。


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 楼主| 发表于 19-2-8 08:05:58 | 显示全部楼层 回帖奖励


晚餐前。


午餐后六七个小时,


残留在舌头、


牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生,


晚饭吃得越晚,


细菌就越多,


越容易产生口臭。


建议用完午饭后用清水漱口或刷牙。


刷牙后,


用牙刷清洁舌头表面的舌苔,


也能预防口臭。


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 楼主| 发表于 19-2-8 08:05:59 | 显示全部楼层 回帖奖励

赵鲁卿建议,


口臭患者通过中西医结合积极治疗原发病,


保证规律的生活作息,


吃容易消化的食物,如蔬菜、水果,少吃肥腻、


油炸食物,并戒烟、戒酒、戒槟榔。


特别要缓解焦虑情绪,


保持愉悦的心情。  


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发表于 19-2-9 15:23:05 | 显示全部楼层 回帖奖励
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 楼主| 发表于 19-2-9 20:56:52 | 显示全部楼层 回帖奖励

新年快乐!谢谢大家分享!

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发表于 19-2-11 19:25:24 | 显示全部楼层 回帖奖励

非常感谢您的分享!
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 楼主| 发表于 19-2-12 09:24:23 | 显示全部楼层 回帖奖励
龙萍凤凰 发表于 19-2-11 19:25
非常感谢您的分享!

新年快乐!
谢谢大家分享!


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