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[疾病预防] "饱腹糖"成网红减肥"神药" 靠谱吗? [复制链接]

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发表于 19-4-13 20:28:41 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
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"饱腹糖"成网红减肥"神药" 靠谱吗?

     三月不减肥,四月徒伤悲”。天气转暖,眼看大衣里藏着的赘肉又要重现天日了,减肥重新成了人们的生活重心。饱腹糖、酵素、瘦腿霜等听起来可以“临阵抱佛脚”的网红减肥产品迎来了热销期。是心理作用还是真实有效,始终是众说纷纭,不过需要提醒消费者注意的是,对于一些来路不明的网红产品一定要提高警惕。




日本减肥“神药”不断推新

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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:42 | 显示全部楼层 回帖奖励

日本的各种减肥神药、


  减肥神器一直是最受欢迎的产品。前几年酵素减肥产品红红火火,今年新出的饱腹糖再次刷爆网络。饱腹糖在日本市面上销售价格与国内代购价格相差不大,约为二十几元。


糖果分为各种不同的口味,最大的噱头是外包装“满腹30倍”的字样:胶囊里的种子遇水可以膨胀30到45倍,立刻抑制空腹感。吃一粒药之后一定要喝水,听起来原理有点像压缩饼干。


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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:43 | 显示全部楼层 回帖奖励
有网友展示了视频实验,

     将糖果磨碎后泡在水杯中,立马吸水膨胀,并且随着时间的推移充满整个杯子,使得爱美人士更加信服糖果的效果。不过看看大家真实使用后的评论,效果却是因人而异。


     有正面评论称“吃了肚子会胀”,“中午吃的,到下午5点也没怎么觉得饿”;也有负面评论说“吃完更饿了,就是个好闻的糖”、“吃完了没什么感觉”。


     由于根据糖果服用要求,吃糖的同时要狠狠喝水,不少网友表示“就是喝了个水饱”。

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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:44 | 显示全部楼层 回帖奖励
火了好几年的酵素减肥


     更像是“玄学”,有没有效果众说纷纭,也有购买者明确表示“就是图个心理安慰”。酵素片、酵素梅、酵素软糖……各类产品层出不穷,最火的当属源自日本的分解酵素。


     产品宣称富含的各种成分可以抑制脂肪、糖分和淀粉的吸收,


     因此需要在餐前服用,之后就可以放心大吃大喝,因为无论你怎么吃都会被“分解”掉。

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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:45 | 显示全部楼层 回帖奖励
但实际上专家多次提醒,


     酵素与减肥无关。酵素并非什么新鲜事物,其实就是日本和台湾地区对“酶”的称谓。因为绝大多数的酶都是蛋白质,摄入的蛋白质在经过口腔、胃、小肠等后,被分解成氨基酸和寡肽而吸收。


     也就是说,无论吃什么蛋白质,最终进入人体的都是氨基酸,与燃脂减肥没有任何关系。

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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:46 | 显示全部楼层 回帖奖励

出汗不等于燃脂


一补水体重就回升


瘦腿霜、燃脂膏,“哪里想瘦涂哪里”,


对于女性减肥群体的吸引力不言而喻。


使用方法需要配合5到10分钟的按摩,


皮肤随后感觉到发紧发烫,


给人们一种“脂肪正在燃烧”的心理暗示。


“用的时候裹上保鲜膜,


感觉辣辣的热热的”,


不少使用者如此评论。


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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:47 | 显示全部楼层 回帖奖励
不过,

这类产品多次被专家明确辟谣:

减肥霜之类的外用产品对机体脂肪代谢过程不能发挥任何影响。

使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等,

所以,


真正的作用在于按摩,减肥霜只是起辅助作用。

而且按摩霜中的某些成分,

会加重身体水分流失,

导致脱水,比如咖啡ying、七叶皂苷等。







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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:48 | 显示全部楼层 回帖奖励

原理类似的还有暴汗服、瘦身包等,


是通过大量出汗给人燃脂、减重的印象。例如暴汗服,据说穿上它运动10分钟出的汗相当于平常一小时的量;中药瘦身包,使用时放在肚脐眼上,之后盖上被子,用电热毯加热,使得温度始终保持在30到50摄氏度,听起来就觉得大汗淋漓。


但是,出汗不等于减肥!出汗前后反映出来的体重差,主要是因为身体失去大量水分。这样的减重只是暂时现象,事后一补水,体重又会回升。


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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:49 | 显示全部楼层 回帖奖励
代餐粉减肥,


     顾名思义就是一日三餐都不吃饭,只喝一杯粉状冲剂。说白了其实还是靠饿出来的。代餐粉的原理就是能量摄入小于能量消耗。使用代餐粉可以给自己一个控制饮食的暗示,以此达到减肥的目的。


    但是市面上出现的代餐粉往往营养素含量并不均衡。就算是一些谷物代餐粉、蔬果代餐粉,营养也达不到身体的日常推荐量,因此不推荐三餐都食用。

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 楼主| 发表于 19-4-13 20:28:50 | 显示全部楼层 回帖奖励

而且代餐粉的价格并不低,


有这钱还不如去超市买点好食材,自己做减脂餐来得健康。


如果想要减肥的话,还是要平衡膳食,保证科学、营养的饮食,并根据自己情况对每日能量摄入进行一定调整,同时要保证每天能有充足的锻炼时间。


为了减肥,花点冤枉钱是小事,但是对身体带来负面影响就真的得不偿失了。


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