爱十堰
查看: 2719|回复: 3

[社会] “三减三健”助力健康中国行 [复制链接]

发表于 19-9-11 13:44:06 | 显示全部楼层 回帖奖励 |阅读模式
0

欢迎来到爱十堰社区,赶紧注册,参加分享吧!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
      “各位叔叔、阿姨、师傅们:上午好!我们是张湾区医疗卫生志愿服务队的医务人员,今天来到家和苑向居民们宣传‘“三减三健”助力健康中国行’健康进万家活动,普及卫生健康知识,解答有关身体健康的凝难问题。如有需要量血压、测血糖的中老年朋友们请坐下休息一会,测量的数据要准确一些......"              中国是高盐饮食的国家之一,平均每人每天摄取的盐在12克以上。食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一,同时,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。很多人喜欢吃点咸菜,或者用酱油烹调,无形之中都增加了盐的摄取。建议成人每人每天食盐摄入量不超过6克,2~3岁幼儿摄入量不超过2克,4~6岁幼儿不超过3克,7~10岁儿童不超过4克,65岁以上老人不超过5克。
建议用定量盐勺,如果觉得口味不好,不妨加醋、胡椒、辣椒等来调味。购物时要有标签意识,比如午餐肉等,看看里面的盐含量是多少,特别是钠含量。       接着是减油,每人每天摄入量不超过30克;减糖,每人每天摄入量不超过25克。
    “三健”即:健康口腔、健康体重、健康骨骼是人们身体最基本的健康条件。
       9月10日上午,张湾区医院各专科的医务人员,搬运桌椅及医疗器具来到红卫家和苑小区,现场为居民们义诊服务。居民们络绎不绝地来到现场,务人员忙着为居民量血压、测血糖,发放有关健康的各种科普资料,以及“三减三健”的重要意义,引导人们逐渐树立起科学的生活理念。为了尊师重教,该院的医务人员还特意为和苑幼儿园的老师检测身体。受到了小区居民和老师们的热烈欢迎。








      



Responsive image
评分 回复
分享到:  分享一下 QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
下载十堰广电新闻客户端,发布分享更方便!

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-9-11 16:11:40 | 显示全部楼层 回帖奖励
IMG_1205_副本.jpg
Responsive image
Responsive image
Responsive image
Responsive image
赞  评分 回复
分享到:  分享一下 QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
下载十堰广电新闻客户端,发布分享更方便!

使用道具 举报

发表于 19-9-11 22:30:42 | 显示全部楼层 回帖奖励
助力健康中国行
赞  评分 回复
分享到:  分享一下 QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
下载十堰广电新闻客户端,发布分享更方便!

使用道具 举报

 楼主| 发表于 前天 12:11 | 显示全部楼层 回帖奖励
朝天椒 发表于 19-9-11 22:30
助力健康中国行

谢谢老师的关注!
赞  评分 回复
分享到:  分享一下 QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
下载十堰广电新闻客户端,发布分享更方便!

使用道具 举报

快速回复 返回顶部 返回列表